Τετάρτη, 19 Οκτωβρίου 2016

Δέκα πράγματα που αναθεώρησα στη ζωή μου μεγαλώνοντας ….

Πλησιάζοντας πλέον τα σαράντα :

     1) Σταμάτησα να ασχολούμαι με το τι θα πει ο κόσμος, ο κόσμος φίλοι μου πάντα βρίσκει κάτι να πει, και αυτό δεν θα σταματήσει όσο ζούμε και αναπνέουμε σε αυτόν τον πλανήτη. Αφήστε λοιπόν τον κόσμο να κάνει τη δουλειά του και κοιτάξτε κι εσείς τη δική σας. Ο τρόπος που ζούμε και πράττουμε δεν είναι πάντα κατανοητός από όλους, αυτό δε σημαίνει πως είναι καλύτερος ή χειρότερος από τον τρόπο ζωής κάποιου άλλου ανθρώπου… είναι απλώς διαφορετικός..τα καλούπια που οι περισσότεροι θέλουν να μας επιβάλλουν δεν ταιριάζουν σε όλους μας.
    2)Σταμάτησα να χρησιμοποιώ τις λέξεις ποτέ κ για πάντα. «Θα σ αγαπώ για πάντα», «δεν θα σε απογοητεύσω ποτέ» , «αυτό δεν θα το κάνω ποτέ», «εγώ δεν θα φερόμουν ποτέ έτσι», « ότι και να κάνεις, εγώ θα είμαι για πάντα εδώ», «αυτό δεν θα τύχει ποτέ σε μένα» και άλλες τέτοιες  βαρύγδουπες εκφράσεις που η ζωή από μόνη της έρχεται να τις διαψεύσει όσο και να προσπαθείς για το αντίστροφο.

3)Σταμάτησα να έχω την ανάγκη να τους ευχαριστώ όλους ανά πάσα στιγμή. Όσο και να προσπαθούμε, κάποιες φορές, κάποιοι δεν θα είναι ευχαριστημένοι με τον τρόπο που λειτουργούμε. Θέτω πλέον τα προσωπικά μου όρια και τα υπερασπίζομαι ακόμη και αν κάποιος αντιδρά θυμωμένα επειδή δεν έγινε το δικό του.
     4) Σταμάτησα να έχω προσδοκίες από τους άλλους και πλέον προσδοκώ πράγματα μόνο από τον εαυτό μου. Η προσδοκία από μόνη της πολλές φορές οδηγεί στην απογοήτευση. Δεν προσδοκώ από τον άλλον να είναι καλός, ευγενικός, να αγαπάει, να δίνει, να είναι ευτυχισμένος.  Ωστόσο προσδοκώ από τον εαυτό μου να είναι όλα τα παραπάνω και ψάχνω τρόπους καθημερινά για να το πετύχω.

    5) Σταμάτησα να πιστεύω πως η ζωή είναι δίκαιη. Η ζωή είναι αυτή που είναι. Ευγενική ίσως με κάποιους ανθρώπους , όχι τόσο ευγενική με κάποιους άλλους. Δε μου χρωστάει η ζωή πράγματα , εγώ χρωστάω στον εαυτό μου και στηρίζομαι στις δικές μου ικανότητες για να πετύχω όσα θέλω. Εάν περιμένεις παθητικά τη ζωή να σε δικαιώσει επειδή πιστεύεις ότι στο χρωστάει, μάλλον θα περιμένεις πολύ!

    6)  Σταμάτησα να σπαταλάω το χρόνο μου με άτομα με τα οποία δεν είμαι ο εαυτός μου, μόνο και μόνο για να μην είμαι μόνη. Εάν φοβάμαι να είμαι μόνη με τον εαυτό μου γιατί κάποιος να θέλει να είναι μαζί μου; Εάν ο εαυτός μου δεν είναι καλή παρέα για μένα, γιατί να είναι καλή παρέα για κάποιον άλλο; Ένας άνθρωπος χρειάζεται να είναι ολοκληρωμένος ακόμη και όταν είναι μόνος. Ο άνθρωπος που αισθάνεται μισός   χωρίς παρέα, μισός θα αισθάνεται και με παρέα..και κάπου εκεί μπερδεύονται και οι σχέσεις και κάνουν την εμφάνισή τους οι προσδοκίες (που λέγαμε πιο πάνω) και περιμένεις τον όλον να σε ολοκληρώσει και ο άλλος περιμένει το ίδιο από σένα… και δεν χρειάζεται να σας πω τι γίνεται παρακάτω.
      7)  Σταμάτησα να βλέπω αρνητικά την αποτυχία, αντιθέτως τη λαμβάνω πλέον ως ένα καλό μάθημα και ως μια νέα πόρτα για μια μετέπειτα επιτυχία. Μια αποτυχία μπορεί να σε διδάξει πράγματα για το πως πρέπει να κινηθείς μελλοντικά. Δεν απογοητεύομαι και δεν σταματώ όπως παλαιότερα, συνεχίζω να κάνω πράγματα ακόμη και αν αποτύχουν, κάποια στιγμή θα τα καταφέρω.

     8) Σταμάτησα να κατηγορώ τους άλλους και πλέον κατηγορώ μόνο τον εαυτό μου. Δεν μου φταίει κανείς για τη ζωή που ζω  παρά μόνο ο εαυτός μου. Εάν είμαι δυστυχισμένη, δεν φταίει κάποιος για τη δική μου δυστυχία..εγώ είμαι αυτή που το επιτρέπω. Εάν είμαι ευτυχισμένη, επίσης δεν οφείλεται σε κάποιον άλλον, είμαι ευτυχισμένη επειδή το επιτρέπω εγώ στον εαυτό μου. Εκφράσεις τύπου: φταίει ο άλλος που είμαι έτσι, φταίει εκείνος που δεν τα κατάφερα, φταίει αυτός που δεν μπορώ να κάνω αυτό , έχουν καταργηθεί από την καθημερινότητά μου. Εξάλλου μου φαίνεται λυπηρό να πιστεύω πως για τη δική μου ζωή ευθύνεται κάποιος άλλος.
      9) Σταμάτησα να περιμένω κάτι να έρθει και ζω και πορεύομαι με τη στιγμή. Δεν περιμένω πλέον τις διακοπές για να περάσω όμορφα, περνάω όμορφα ακόμη και όταν δεν είμαι σε διακοπές. Δεν περιμένω το καλοκαίρι, περνάω καλά και το χειμώνα. Δεν περιμένω το σαββατοκύριακο, ζω και τις καθημερινές. Δεν περιμένω  κάτι διαφορετικό από αυτό που ζω τώρα, προσπαθώ να ζω το παρόν χωρίς να είμαι κολλημένη στο παρελθόν κ στο μέλλον. Το παρελθόν έφυγε και το μέλλον δεν έχει έρθει ακόμη. Ζώντας σκεπτόμενη το παρελθόν ή το μέλλον, χάνεις το παρόν και το μόνο πράγμα που στην ουσία έχεις είναι το τώρα και πρέπει να το ζεις.

     10) Σταμάτησα να συναναστρέφομαι με τοξικούς  για τα δικά μου δεδομένα ανθρώπους. Ανθρώπους που κοιτάνε μόνο τον εαυτό τους και δεν υπάρχει τίποτε άλλο πέρα από τη μύτη τους. Ανθρώπους που πάντα κατηγορούν τους άλλους για την τύχη τους. Ανθρώπους που  ζηλεύουν την ευτυχία των άλλων και δεν κάνουν τίποτα για τη δική τους. Ανθρώπους που μονίμως κρίνουν τη ζωή των άλλων και τη δική τους ούτε που την αγγίζουν. Ανθρώπους που ζουν μέσα στη μιζέρια επειδή έχουν πέντε πράγματα και δεν έχουν δέκα.. Θα μπορούσα να συμπληρώσω με πολλά τη λίστα αλλά μάλλον θα σταματήσω εδώ.

Η εμπειρία και οι γνώσεις που αποκτάς μεγαλώνοντας σε βοηθάνε να δεις τη ζωή με άλλο μάτι αρκεί να έχεις τη διάθεση να το κάνεις! 


Πέμπτη, 22 Σεπτεμβρίου 2016

Δραστηριότητες εκμάθησης γραμμάτων- αριθμών για παιδιά προσχολικής αγωγής

Η δραστηριότητα αυτή απευθύνεται κυρίως σε νηπιαγωγούς,  ειδικούς παιδαγωγούς αλλά και γονείς.

Χρειάζεστε:

2 κόλλες Α4
Έγχρωμους μαρκαδόρους
Αυτοκόλλητα (εγώ χρησιμοποιώ αυτά που βλέπεται στην εικόνα, κυρίως όταν θέλω να δώσω στο παιδί μια πιο σύνθετη εντολή) 

Η δραστηριότητα αυτή θα αρέσει πολύ στο παιδί σας. Εκτός του ότι θα περάσετε δημιουργικό και ευχάριστο χρόνο μαζί του θα του δοθεί η δυνατότητα να αρχίσει σιγά σιγά να αναγνωρίζει τα γράμματα της ΑΒ και τους αριθμούς. Ταυτόχρονα δουλεύεται ο οπτικό-κινητικός του συντονισμός, αυξάνεται η προσοχή του και ενισχύεται η μνήμη του.
Εντολές :
Βάλε ένα αυτοκόλλητο στο γράμμα α
Βάλε ένα αυτοκόλλητο στον αριθμό 3
Βάλε ένα αυτοκόλλητο στο γράμμα β και ένα στον αριθμό 4
Βάλε το κόκκινο αυτοκόλλητο στο γράμμα γ και το κίτρινο στο γράμμα δ 
Βάλε το μπλε  αυτοκόλλητο στο γράμμα ε και το πράσινο αυτοκόλλητο στον αριθμό 5

Μπορείτε να αυξήσετε το βαθμό δυσκολίας της δραστηριότητας με διάφορους τρόπους π.χ. μπορείτε και στο αριστερό χέρι και στο δεξί να βάλετε μόνο γράμματα και να πείτε στο παιδί:

βάλε το κίτρινο αυτοκόλλητο στο α του δεξιού χεριού και το πράσινο στο ε του αριστερού χεριού (εγώ αυξάνω το βαθμό δυσκολίας κυρίως όταν θέλω να δουλέψω τη μνήμη του παιδιού και να ενισχύσω την προσοχή του).

Μέσα από τη δραστηριότητα μπορεί να μάθει και έννοιες όπως: αριστερό - δεξί.
Καλή επιτυχία!!

Η ιδέα αντλήθηκε από το pintrest.

Πέμπτη, 19 Μαΐου 2016

Το άγχος των πανελληνίων 20 χρόνια μετά…..

Έχουν περάσει πάνω κάτω 20 χρόνια από τότε που εγώ όπως κι οι τότε συμμαθητές μου δίναμε πανελλήνιες με το σύστημα των δεσμών προκειμένου να κατακτήσουμε τον κόσμο!! Κάπως έτσι παρουσιάζανε τότε την εισαγωγή στα πανεπιστήμια και είμαι σίγουρη πως κάπως έτσι παρουσιάζουνε και σήμερα μια αντίστοιχη επιτυχία. «Όταν περάσεις και μπεις σε μια καλή σχολή , όλοι οι δρόμοι θα ανοιχτούν μπροστά σου» ήταν η φράση που έλεγαν γονείς και εκπαιδευτικοί εκείνα τα χρόνια και είμαι σίγουρη πως αυτή τη φράση τη χρησιμοποιούν ακόμη και σήμερα!
Εγώ 20 χρόνια μετά δεν είδα να ανοίγεται κανένας δρόμος από μόνος του…. Μας λέγανε πόσο σημαντικό είναι να μπεις κάπου αλλά δεν μας λέγανε τίποτα για το μετά… Κάθε χρόνο τέτοια περίοδο όλα τα μέσα ενημέρωσης αναμασάνε την καραμέλα του πόσο σημαντική είναι η εισαγωγή σε ένα πανεπιστήμιο… τα καημένα τα παιδιά..θυμάμαι στα δικά μου χρόνια..κάποιοι παίρναμε κιλά, κάποιοι βγάζαμε σπυριά, κάποιοι χάναμε τον ύπνο μας… και κυρίως όλοι χάναμε το χαμόγελό μας! Μας είχαν κάνει να πιστεύουμε πως εάν πετύχουμε στις πανελλήνιες θα είμαστε ευτυχισμένοι… 
Να σας πω τι έχει συμβεί τόσα χρόνια μετά; Πολλοί από μας υποφέρουμε από κατάθλιψη , τουλάχιστον όμως έχουμε πτυχίο..γιατί εάν είχαμε κατάθλιψη χωρίς πτυχίο τα πράγματα θα ήταν δύσκολα... Καημένα παιδιά που αντί να σας μάθουν οι γονείς σας πώς να είστε ευτυχισμένα, σας εκπαιδεύουν από μικρά και σας ετοιμάζουν από πάντα για να μπείτε σε ένα πανεπιστήμιο…. Θεωρώντας  πως το πανεπιστήμιο εξασφαλίζει μια ευτυχισμένη ζωή… 20 χρόνια μετά μπορώ να σας πω με το χέρι στην καρδιά πως τα πράγματα δεν είναι ακριβώς έτσι… έχω γνωρίσει στη ζωή μου  ευτυχισμένα άτομα που δεν έχουν τελειώσει ποτέ πανεπιστήμια…. αλήθεια σας λέω.. υπάρχουν ευτυχισμένοι άνθρωποι έχοντας μόνο απολυτήριο λυκείου, γυμνασίου, ακόμη και δημοτικού… όπως έχω γνωρίσει και άτομα με μεταπτυχιακά και διδακτορικά που ευτυχισμένα δεν τα λες…
Μάθετε τα παιδιά σας να είναι ανεξάρτητα και ευτυχισμένα, δυναμικά και επιτυχημένα. Βοηθήστε τα να επιλέξουν τι θέλουν να κάνουν στη ζωή τους όχι με βάση τις δικές σας προσδοκίες και τα δικά σας ανεκπλήρωτα όνειρα αλλά ακούγοντας αποκλειστικά και μόνο τις δικές τους ανάγκες. Η κοινωνική μόρφωση είναι πιο σημαντική από οποιαδήποτε πανεπιστημιακή και αυτά τα δύο δεν πάνε απαραίτητα μαζί. Υπάρχουν πολλοί μορφωμένοι που είναι κοινωνικά αμόρφωτοι… τέτοιους είχαμε αρκετούς στο γυμνάσιο και το λύκειο! Παναγία μου τι θυμήθηκα...
Πολλοί γονείς έχουν και την λανθασμένη εντύπωση πως τα παιδιά τους θα αποκτήσουν καλύτερη οικονομική κατάσταση από τους ίδιους τελειώνοντας μια σχολή..μπορώ να τους διαβεβαιώσω πως υπάρχουν εκεί έξω πολλά πολλά πολλά επαγγέλματα που βγάζουν περισσότερα χρήματα από μένα που έχω  πτυχία… Και δεύτερον και πιο σημαντικό γιατί γονείς μαθαίνετε στα παιδιά σας ότι όσο πιο πολλά χρήματα βγάζουν από την εργασία τους τόσο πιο ευτυχισμένα θα είναι;
Επιτυχημένος δεν είναι ο γονέας που τα παιδιά του έχουν εισαχθεί σε πανεπιστήμια, επιτυχημένος είναι ο γονέας που έχει καταφέρει να έχει παιδιά ευτυχισμένα είτε αυτά πουλάνε τσίχλες για να ζήσουν είτε κάνουν εγχείρηση ανοιχτής καρδιάς.
Καλά αποτελέσματα σε όλα τα παιδιά, ολόκληρη η ζωή είναι μπροστά σας, και η ζωή θέλει απλώς να της γελάς, καρφί δεν της καίγεται εάν έχεις πτυχίο ή όχι! 

Παρασκευή, 8 Απριλίου 2016

Δραστηριότητες εκμάθησης γραμμάτων για παιδιά προσχολικής αγωγής

Οι δραστηριότητες αυτές απευθύνονται κυρίως σε νηπιαγωγούς και σε ειδικούς παιδαγωγούς.

Χρειάζεστε:

2 κουτιά από παπούτσια
24 καπάκια (την δραστηριότητα αυτή την έκανα πριν επτά χρόνια, σήμερα αντι για καπάκια νερού μπορείτε να χρησιμοποιήσετε καπάκια μπύρας, και τα καπάκια του νερού να τα συγκενρώνετε για την αγορά αμαξιδίου, πληροφορίες στο facebook στη σελίδα : Μαζεύω καπάκια Μοιράζω χαμόγελα)
30 γλωσσοπίεστρα
24 εικονίτσες που να αντιστοιχούν σε κάθε γράμμα της ΑΒ π.χ. μια γατούλα για το γ
κόλλα
βέλκρο
μαρκαδόρο
έναν χαρτοκόπτη για τις τρύπες








Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τις δραστηριότητες αυτές με διάφορες παραλλαγές, αναλόγως με τις ανάγκες του κάθε παιδιού..

Καλή επιτυχία!!




Παρασκευή, 29 Ιανουαρίου 2016

Δραστηριότητα εκμάθησης γραμμάτων για παιδιά προσχολικής ηλικίας



Τη δραστηριότητα αυτή μπορεί να την κάνει ο γονέας στο σπίτι σε συνεργασία με το παιδί αλλά και ο εκπαιδευτικός στην τάξη του. 

Χρειάζεστε:
Χοντρό χαρτόνι, κόλλες Α4, ψαλίδι, έναν διακορευτή για να ανοίξετε τις τρύπες, καθαριστικό πίπας για να δέσετε το βιβλίο, μαρκαδόρο, μολύβι, κόλλα και παλιά περιοδικά για τις εικόνες. 


Η δραστηριότητα αυτή θα αρέσει πολύ στο παιδί σας. Εκτός του ότι θα περάσετε δημιουργικό και ευχάριστο χρόνο μαζί του θα του δοθεί η δυνατότητα να αρχίσει σιγά σιγά να αναγνωρίζει τα γράμματα της ΑΒ, ενώ η χρήση του ψαλιδιού θα ενισχύσει τον οπτικό του συντονισμό. Ικανότητα απαραίτητη για τη μετέπειτα εισαγωγή στη γραφή.


Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τη δραστηριότητα αυτή με διάφορες παραλλαγές, αναλόγως με τις ανάγκες του κάθε παιδιού.
Μπορείτε ας πούμε αντί να κολλήσει εικόνες, κάτω από κάθε γράμμα, να του γράψετε λέξεις και εκείνο να τις αντιγράψει.
Εάν το παιδί είναι μικρό μπορεί να δουλέψει τα γράμματα μόνο με τις εικόνες.
Αυτό εξαρτάται κάθε φορά από το επίπεδο που βρίσκεται το παιδί. Η δραστηριότητα θα πρέπει να είναι ευχάριστη για το παιδί ειδάλλως δεν θα έχει το επιθυμητό αποτέλεσμα. 


Μέσα από τη δραστηριότητα μπορεί να μάθει και έννοιες όπως: πρώτο, δεύτερο, τελευταίο π.χ. του λέμε : το τελευταίο γράμμα του ονόματός σου είναι το <α> ή το ρωτάμε: ποιο είναι το δεύτερο γράμμα του ονόματός σου;

Καλή επιτυχία!!

Η ιδέα αντλήθηκε από το pintrest.